O que é Irisina?

Irisina é um hormônio em estudo pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, que pode reproduzir no organismo alguns dos efeitos positivos do exercício. A irisina é fabricada pelo corpo. Porém, ela só é fabricada pelo corpo através de exercícios físicos regulares. A presença desse hormônio aumenta em 20 vezes a quantidade de mitocôndrias.

A irisina foi batizada em homenagem a Íris, mensageira dos deuses, é encontrada em níveis baixos nos pacientes de Alzheimer. O hormônio é produzido pelos músculos e, os pesquisadores agora descobriram, também pelo cérebro.

O hormônio foi descoberto há alguns anos atrás e, na época, sua presença foi associada à melhora dos sintomas de diabetes tipo 2 em roedores. Como pacientes do diabetes têm mais chances de desenvolver Alzheimer, levantou-se a hipótese de que a irisina também pudesse ter algum efeito protetor contra essa doença.

A irisina também auxilia na perda de peso aumentando a capacidade dos músculos de receber a glicose. Além disso, esse hormônio ajuda na proteção cardiovascular.